1 условие, которое продлевает жизнь: признание Бехтеревой - оно переворачивает сознание

Исследуя человеческий мозг, академик Наталья Бехтерева пришла к выводу, который важнее многих медицинских рекомендаций: главным «продлевателем» жизни является не тело, а глубокий личный смысл.

«Без сверхзадачи человеческое существование лишено смысла»

Ключевая мысль Бехтеревой родилась из личного опыта. Она заметила, что её активная научная и организационная деятельность, будучи формально «полной», ощущалась как существование. Перелом наступил с появлением «сверхзадачи» — масштабного доклада, который оценивал прошлые достижения и открывал перспективы на будущее.

Именно такая цель стала внутренним двигателем, наполнив дни энергией и значением. «Старости не существует, и ничего не заканчивается, пока вы сами этого не захотите», — утверждала она.

Мозг, ориентированный на цель, работает иначе

Её наблюдения показывают, что мозг — не просто процессор, а живой орган, формирующий внутренний компас личности. Когда он указывает на значимую цель, то человек обретает устойчивость.

Бехтерева отмечала, что поиск радости — это неназванный биологический инстинкт выживания. Стремление к тому, что радует сердце и будоражит ум, укрепляет психическое и физическое здоровье на глубинном уровне.

Старость — это состояние духа, а не паспортный возраст

«Старость — это такая же молодость, только со своими правилами… Старость не существует, пока человек активен, заинтересован и переживает свои дни со смыслом», — говорила она.

Её подход перекликается с идеями психолога Виктора Франкла, выжившего в концлагере: выстоять помогает не вопрос «Чего я жду от жизни?», а вопрос «Чего жизнь ждёт от меня?». Ответ на него рождает ответственность и личную миссию, которые невозможно отнять.

Практический вывод для каждого

Когда человек теряет цель, мозг словно «отключает» часть ресурсов. Напротив, наличие «сверхзадачи» — не абстрактной, а оживляющей сердце и ум — мобилизует внутренние резервы, заставляя двигаться вперёд даже в трудные периоды.

Источник: Просто о жизни и воспитании

Читайте также:

Автор: Ксения Сизова