1 признак человека, от которого нужно держаться подальше - иначе нагрянет беда. Запомните раз и на всю жизнь эту африканскую мудрость
Когда мы думаем о токсичном окружении, на ум обычно приходят явные агрессоры или манипуляторы. Их легко распознать, и инстинкт самосохранения заставляет держаться от них подальше.
Однако существует куда более тонкая и опасная категория людей. Они могут искренне заботиться, улыбаться и говорить приятные слова, но их влияние постепенно подтачивает ваши эмоциональные ресурсы, как вода размывает камень.
Как работает скрытый эмоциональный вампиризм
Каждое общение — это обмен не только словами, но и эмоциями, настроением, энергией. Рядом с человеком, который постоянно погружён в свои проблемы, тревоги и обиды, вы незаметно начинаете брать на себя часть его негатива.
Сначала это выглядит как обычное сопереживание и желание помочь. Со временем его драмы становятся вашими, а его «рюкзак с камнями» ложится на ваши плечи. Вы можете не сразу заметить, как ваша собственная жизнь отходит на второй план, уступая место чужим переживаниям.
Как точно заметил психолог С. Н. Лазарев: «Мы можем брать чужую грязь на себя». Особенно это опасно, когда человек, которому вы пытаетесь помочь, не готов работать над собой и меняться. Его негативное состояние начинает влиять на ваше душевное равновесие, ясность мыслей и способность радоваться жизни.
Почему нельзя принимать «рубашку» от голого человека
Существует глубокая африканская мудрость: «Будь осторожен, когда голый человек предлагает тебе рубашку». Она отражает простую истину: невозможно дать другому то, чего не имеешь сам. Если человек не умеет заботиться о себе, находить внутренний мир и радость, то его попытки «помочь» или «полюбить» других часто оказываются разрушительными. Он, подобно лодке с пробоиной, может невольно утянуть на дно и тех, кто находится рядом.
Как защитить своё эмоциональное пространство
Важно научиться отличать временные трудности, через которые проходят все, от хронического «застревания» в роли жертвы. Поддерживать близких — это нормально, но помощь не должна превращаться в одностороннее выматывающее спасательство. Нельзя бесконечно отдавать энергию, если человек не прилагает усилий, чтобы помочь себе сам.
Ключевой признак, на который стоит обратить внимание: человек не заботится о себе, но активно пытается вовлекаться в жизнь других, давать советы и «спасать». Его собственная жизнь часто представляет собой хаос, в который он неосознанно втягивает окружающих. Контакт с такими людьми оставляет после себя чувство опустошения и усталости.
Источник: Психология и факты
Читайте также:
9 фраз, которые никогда не произнесет мудрая женщина - проверьте себя и подруг
7 ошибок матери, из-за которых взрослые дети не будут ее уважать. Проверьте себя