25 мая программа разделена на две части. В 09:00 приглашают мам, которые находятся в декрете. Тема беседы — как не допустить эмоционального выгорания и спокойно пережить период после родов. В 11:00 встреча для будущих мам. Им расскажут о методе гипнородов, который помогает расслабляться и готовиться к появлению малыша без лишнего стресса.

26 мая также состоятся два занятия. В 10:00 ждут семейные пары. Обсудят, как проходят партнерские роды и какую поддержку нужно оказывать женщине после рождения ребенка. В 11:00 лекция для тех, кто планирует беременность, но сталкивается с неудачами. Психолог объяснит, какие внутренние барьеры могут мешать зачатию.

Приглашаем всех желающих, - добавили в администрации Нижнекамского района.

Ранее мы сообщали, что нижнекамские врачи удалили 13-килограммовую опухоль из брюшной полости пациентки.

Теперь у будущих родителей есть возможность заранее познакомиться с местом, где появится на свет их малыш, чтобы встретить этот день спокойно и без страха. Гостей ждут в понедельник в 13 часов.

Организаторы обещают не только показать палаты и рассказать, как всё устроено. Отдельно предусмотрена встреча с врачом-неонатологом Натальей Афанасьевой. Специалист объяснит, как правильно кормить ребенка грудью, как ухаживать за новорожденным и на что обратить внимание, чтобы малыш был в безопасности. Здесь же можно будет задать любые вопросы, которые волнуют будущих мам и пап.

Предварительно записываться не нужно — достаточно просто прийти в назначенное время. Из вещей с собой необходимо взять одноразовый халат, маску, шапочку и сменную обувь.

Встреча состоится на улице Менделеева, 48 (корпус А, вход со стороны приема передач).

Ранее мы сообщали, как работают в выходные поликлиники Нижнекамска.

Миф о двойных порциях

Многие беременные искренне верят: теперь им положены двойные порции, иначе ребенок недополучит питательных веществ. Это заблуждение.

В первом триместре лишние калории не нужны. Во втором требуется около 340 дополнительных калорий в день, в третьем — около 450. При этом важны не просто калории, а их качество. Нужно выбирать пищу, насыщенную питательными веществами, а не «пустые калории» из сладостей и газировки.

Привычка «есть за двоих» грозит огромной прибавкой в весе и осложнениями: риском гестационного сахарного диабета, преэклампсии и тромбозов. Интересно, что чем меньше вес женщины до беременности, тем выше вероятность, что она наберет больше нормы.

Красное — не враг

Запрет на красные яблоки и ягоды — бабушкина сказка, а не медицинский факт. Исключать аллергенные продукты из рациона беременным не рекомендуется: это не предотвращает появление аллергии у ребенка.

Большинство аллергенов — источники белка, важного для развития малыша. Их удаление может навредить питанию будущей мамы. Нужно придерживаться разнообразного рациона, включая разные источники белка.

Исключение — случаи, когда у самой матери есть аллергия. Но если у родителей или близких есть астма, экзема или пищевая аллергия, ребенок считается группой риска. Тогда к питанию стоит подходить особенно внимательно.

Кофеин: главное — мера

Употребление большого количества кофеина может быть вредно для ребенка. Лучше ограничиться 200 мг в день. Это примерно одна-две чашки кофе.

Избыток кофеина опасен. Он повышает риски задержки развития плода, низкого веса при рождении, преждевременных родов и даже выкидыша.

Откуда берутся странные желания

Тянет на соленое — будет мальчик? Это народная примета. С медицинской точки зрения причина пищевых причуд до конца не ясна.

Гормональные изменения влияют на обоняние и вкус. Хорионический гонадотропин человека может вызывать тошноту, менять аппетит и провоцировать отвращение к еде. Беременность обостряет чувствительность к запахам и вкусам, поэтому выбор продуктов меняется.

Некоторые исследователи считают: так организм может защищать ребенка от вредных веществ или сигналить о нехватке питательных элементов. Но точных ответов пока нет.

Суши и сырое мясо: почему нет

Здесь запреты строгие. Во время беременности стоит избегать непастеризованного молока и мягких сыров из него, хот-догов и мясных нарезок (если они не прогреты), сырых и недожаренных морепродуктов, яиц и мяса.

Суши с сырой рыбой под запретом. Вареные суши безопасны. Также под запретом охлажденные паштеты и копчености.

Веганство: можно, но с умом

Чечевица, фасоль, тофу, яйца и соевое молоко могут заменить продукты животного происхождения. Но если вы не едите их совсем, нужны добавки.

Вегетарианские диеты полезны, но некоторые важные вещества сложнее получить из растений: витамин D, йод, железо, кальций и витамин В12. А витамин В12 необходим для развития мозга ребенка, поэтому добавка обязательна.

Чтобы питание было полноценным, ешьте разнообразные белки (тофу, бобовые, орехи), включайте обогащенные продукты (хлопья, растительное молоко) и поговорите с врачом о добавках.

Идеальное меню на один день

Питание должно быть насыщенным железом, кальцием, фолиевой кислотой и белком. Лучше разделить его на три приема пищи и два-три перекуса — это поддержит энергию и поможет избежать тошноты.

Завтрак: овсяная каша на молоке с бананом, орехами и семенами чиа.
Первый перекус: греческий йогурт без сахара с ягодами.
Обед: куриное филе-гриль с гречкой и овощным салатом с авокадо.
Второй перекус: яблоко или горсть миндаля.
Ужин: запеченный лосось с брокколи на пару и коричневым рисом.
На ночь: сыр с цельнозерновым хлебом или морковные палочки с хумусом.

Главные правила

Белок необходим для роста ребенка. Его источники — нежирное мясо, птица, бобовые и яйца. Кальций и железо важны для костей и профилактики анемии. Нужно три порции молочных продуктов в день. Пейте достаточно воды, чтобы поддерживать увеличившийся объем крови.

И помните: сырое мясо, непастеризованные сыры и рыба с высоким содержанием ртути под запретом.

На вопросы отвечала Ольга Гончаренко — врач-лаборант, нутрициолог. Окончила медицинский университет в 2020 году. Помогла более чем 20 женщинам наладить питание и похудеть.

Важно! Статья носит информационный характер. Беременность — особый период, требующий индивидуального подхода. Имеются противопоказания. Перед применением любых рекомендаций необходима консультация с вашим лечащим врачом.

От 383 тысяч к 1,1 миллиону: динамика роста

Если в 2023 году предельная сумма пособия составляла 383 тысячи рублей, то уже в 2026 году, согласно принятому трехлетнему бюджету, она вырастет до 955 836 рублей. А к 2027 году, с учетом прогнозируемой индексации, выплата может достичь 1 100 437 рублей. Таким образом, за четыре года максимальный размер пособия увеличится почти в три раза.

Это стало возможным благодаря реформам в системе социального страхования, в частности, объединению фондов и введению единого тарифа страховых взносов. Для получения полной суммы необходимо иметь официальный трудовой стаж и соответствующий уровень заработной платы в течение двух полных календарных лет, предшествующих году наступления отпуска по беременности и родам.

Что это значит на практике?

Пособие по беременности и родам (так называемые «декретные») выплачивается единовременно за весь период отпуска, который длится от 140 до 194 дней в зависимости от особенностей беременности и родов. Рассчитывается оно исходя из среднего дневного заработка женщины.

Примерный ежемесячный эквивалент этой единовременной выплаты также впечатляет:

• В 2026 году: около 207,5 тысяч рублей в месяц.

• В 2027 году: около 239 тысяч рублей в месяц.

• В 2028 году: планируемая сумма в 1 188,4 тыс. рублей будет эквивалентна примерно 258 тысячам рублей в месяц.

Эти цифры позволяют говорить о том, что государственная поддержка стремится не просто компенсировать, а достойно заместить доход женщины в один из самых важных периодов ее жизни.

Не только «декретные»: рост пособия по уходу за ребенком

Параллельно растет и другое ключевое пособие — выплата по уходу за ребенком до достижения им полутора лет. Оно рассчитывается как 40% от среднего заработка и также имеет предельный размер.

Прогнозируется, что максимальная ежемесячная сумма этого пособия составит:

• 83 тысячи рублей в 2026 году.

• 95,5 тысячи рублей в 2027 году.

• 103,2 тысячи рублей в 2028 году.

Важно, что получать это пособие может любой работающий родственник, который фактически ухаживает за младенцем — отец, бабушка или дедушка. Для неработающих граждан установлены фиксированные минимальные суммы выплат.

Для кого эти изменения наиболее важны?

Повышение предельных размеров пособий в первую очередь значимо для женщин с высоким официальным доходом, которые до выхода в отпуск занимали хорошо оплачиваемые позиции. Для них рост «потолка» выплат означает большую степень компенсации утраченного заработка.

Однако и те, чей доход был средним или ниже среднего, также почувствуют позитивные изменения за счет ежегодной индексации расчетных показателей. Кроме того, это явный сигнал о долгосрочном курсе государства на укрепление института семьи и создание более комфортных условий для рождения детей.

Таким образом, плановое увеличение пособия по беременности и родам до более чем миллиона рублей к 2027 году — не просто яркая цифра. Это конкретный финансовый инструмент, призванный обеспечить экономическую стабильность и уверенность в будущем для российских семей на самом ответственном этапе их жизни.

Источник: https://rbclifemedia.ru/

Читайте также:

• С какого возраста в России встают на воинский учет - должен знать каждый гражданин

• Кто выйдет на пенсию по старости в 2026 году? Какой возраст должен быть у мужчин и женщин

• В каком возрасте надо перестать водить авто - эксперты поставили точку

• Не только 40 лет: какие дни рождения нельзя отмечать - проверьте свой возраст в списке

• С какого возраста ребенку можно пересесть на переднее сиденье авто - должны знать все мамы и папы

Электронные документы формируются автоматически при первом обращении в медицинские учреждения. Для получения сертификата требуются:

• Паспорт

• Полис ОМС

• СНИЛС

После подачи документов медицинская организация оформляет сертификат в течение дня, а информация становится доступной на портале Госуслуг.

Финансовая структура сертификата составляет 12 тысяч рублей, распределяемых следующим образом:

• 3 тысячи рублей — на наблюдение во время беременности

• 1 тысяча рублей — на правовую и психологическую поддержку

• 6 тысяч рублей — на помощь в родах и послеродовом периоде

• 2 тысячи рублей — на осмотры ребенка в первый год жизни

Руководитель ОСФР по Татарстану Эдуард Вафин подчеркнул важность программы для поддержки материнства и детства в регионе.

Ранее мы писали, что пособие по безработице в Татарстане вырастет до 16 тысяч рублей.

Обращаясь к многодетным родителям, мэр Нижнекамска отметил: «Вы – замечательный пример для молодых семей. Появление каждого ребенка – это большая ответственность, особенно когда семья становится многодетной. Мы рады видеть, как ваши дети дарят радость и счастье родителям. В нашем городе созданы прекрасные условия для дошкольного и школьного образования, а также для занятий спортом. До марта будут подготовлены и предоставлены все необходимые земельные участки для ваших семей».

В рамках городской программы «Я родился в Нижнекамске» семьи получили памятные наборы первой необходимости для новорожденных от Чулпан Ульдановой, общественного помощника Уполномоченного по правам человека в РТ в НМР. Праздничную атмосферу создали музыкальные номера, подготовленные воспитанниками детского сада №90 «Подсолнушек» и ансамблем народного танца и песни «Тулпар».

Как мы писали ранее, в Татарстане выделили более 382 млн рублей на обеспечение детей-сирот жильем.

Воспользоваться предложением сможет ограниченный круг лиц: студенты дневного отделения младше 25 лет, многодетные семьи возрастом до 30 лет, а также одинокие мамы и папы. Проект направлен на поддержку социально уязвимых групп населения и уменьшение финансовых расходов молодых семей в период адаптации к рождению малыша.

Реализуется инициатива благодаря бюджетному финансированию региона, прибыли от собственной коммерческой деятельности и благотворительным взносам. Контроль над выполнением программы возьмёт на себя Министерство труда Республики Татарстан.

Ранее мы сообщали, что пособие по беременности для студенток в Татарстане достигнет 76 тысяч рублей.

Ранее величина финансовой поддержки определялась размером стипендии учащейся, однако теперь пособие привязано к показателю прожиточного минимума трудоспособного населения Татарстана и равняется стопроцентному региональному минимуму. Выплата осуществляется за весь период декретного отпуска продолжительностью 140 календарных дней.

Для оформления выплаты женщине потребуется подать заявление в течение шести месяцев после выхода из отпуска по беременности и родам.

Таким образом, государство предпринимает дополнительные шаги для социальной защиты будущих матерей-студенток, создавая условия для гармоничного сочетания учебы и материнства.

Ранее мы сообщали, что раис республики объявил о единовременной выплате берменным в размере 100 тысяч рублей.

Кроме финансовой поддержки беременных студенток, предусмотрена ещё одна мера помощи: студентам из многодетных семей компенсируют треть расходов на обучение ребёнка в профессиональных учебных заведениях. Для молодых родителей создадут проект «Социальная няня», который позволит совмещать учебу и воспитание детей. Также появятся специальные пункты проката необходимых вещей для новорождённых малышей.

Эти меры направлены на повышение рождаемости среди молодёжи и улучшение качества жизни студенческих семей.

Ранее мы сообщали, что семья Мешалкиных из Нижнекамска была приглашена на прием в кремль.