Ряд исследований доказывают наличие связи между питанием и темпами старения. Неправильный рацион ударяет по ряду систем организма и внутренним процессам. Врач рекомендует не злоупотреблять продуктами, богатыми простыми углеводами.
Это преимущественно сахар, выпечка, всевозможные сладости. Это ведет к накоплению кислоты в тканях, что чревато хроническими воспалениями в сочетании со спазмом микрососудов. Как итог, ткани получают меньше кислорода и питательных веществ, клетки теряют подвижность и функциональность, что и запускает преждевременное старение. Хотя многие говорят о пользе фруктов, Шуппо рекомендует избегать избыточного их потребления. Из-за значительного содержания фруктозы повышается инсулиновая нагрузка, начинается закисление организма, на фоне чего старение может наступить раньше времени.
Важным моментом эксперт называет употребление достаточных объемов воды, иначе происходит детоксикация. Клетки в организме не омываются, начинают накапливаться токсины, что в совокупности с воспалением ускоряет процессы старения.
Источник – Актуальные новости.
Это преимущественно сахар, выпечка, всевозможные сладости. Это ведет к накоплению кислоты в тканях, что чревато хроническими воспалениями в сочетании со спазмом микрососудов. Как итог, ткани получают меньше кислорода и питательных веществ, клетки теряют подвижность и функциональность, что и запускает преждевременное старение. Хотя многие говорят о пользе фруктов, Шуппо рекомендует избегать избыточного их потребления. Из-за значительного содержания фруктозы повышается инсулиновая нагрузка, начинается закисление организма, на фоне чего старение может наступить раньше времени.
Важным моментом эксперт называет употребление достаточных объемов воды, иначе происходит детоксикация. Клетки в организме не омываются, начинают накапливаться токсины, что в совокупности с воспалением ускоряет процессы старения.
Источник – Актуальные новости.
Читайте также:
«Такие сосиски и свежие страшно детям давать»
Не есть быстро, не есть за компанию, не есть перед телевизором
Сезонные ягоды улучшают обмен веществ и защищают от рака
Стало известно, какие продукты помогают в борьбе с депрессией
Чрезмерное употребления овсянки вредит здоровью
Чтобы быстро похудеть, нужно отказаться от алкоголя!
08 Февраля в 19:01
В Казани ночью сгорело кафе, прилегающее к жилому дому
Огнеборцам удалось спасти мужчину, никто не пострадал
10
0
08 Февраля в 18:01
В Татарстане 49-летний мужчина избил тракториста за отказ собрать с поля солому
В суде он не смог объяснить, почему не удалось высказать просьбу словами
22
0
08 Февраля в 17:01
Нижнекамские огнеборцы провели плановые тренировочные занятия
Мероприятия прошли совместно с заводом СПС «Нижнекамскнефтехима»
32
0
08 Февраля в 16:01
В оториноларингологическое отделение Нижнекамской ЦРМБ поступило новое оборудование
Врачи смогут проводить необходимую диагностику патологий горла, носа, а также заболеваний среднего и наружного уха
35
0
08 Февраля в 15:01
В Нижнекамске отремонтируют музколледж и музшколу №1
Две недели назад здесь приступили к капитальному ремонту
41
0
08 Февраля в 14:35
«Ямы чуть ли не по колено, проехать нормально невозможно, дно машины задевает»
Жалобы на «ровные» дороги Нижнекамска
39
0

Новости России
21 Октября в 08:00
Готовьте ваши денежки
28 Августа в 08:50
Табу на кальяны в кафе и ресторанах в России
12 Августа в 10:20
Врач рассказал, как предотвратить вторую волну COVID-19 в России

Подпишись на новости, чтобы первым узнать о важных событиях города:

Присоединяйтесь к нашей группе ВК