Врачи назвали продукты, ускоряющие процесс старения

329
0
25 Апреля в 15:01
Врачи назвали продукты, ускоряющие процесс старения
https://actualnews.org
Ряд исследований доказывают наличие связи между питанием и темпами старения. Неправильный рацион ударяет по ряду систем организма и внутренним процессам. Врач рекомендует не злоупотреблять продуктами, богатыми простыми углеводами.

Это преимущественно сахар, выпечка, всевозможные сладости. Это ведет к накоплению кислоты в тканях, что чревато хроническими воспалениями в сочетании со спазмом микрососудов. Как итог, ткани получают меньше кислорода и питательных веществ, клетки теряют подвижность и функциональность, что и запускает преждевременное старение. Хотя многие говорят о пользе фруктов, Шуппо рекомендует избегать избыточного их потребления. Из-за значительного содержания фруктозы повышается инсулиновая нагрузка, начинается закисление организма, на фоне чего старение может наступить раньше времени.

Важным моментом эксперт называет употребление достаточных объемов воды, иначе происходит детоксикация. Клетки в организме не омываются, начинают накапливаться токсины, что в совокупности с воспалением ускоряет процессы старения.

Источник – Актуальные новости.
22 Сентября в 23:01

В Татарстане пьяный водитель съездил на угнанном авто в гости в Самарскую область

89
0
22 Сентября в 22:01

Не по закону: в Татарстане банк атаковал должника, беспокоя звонками по 18 раз в месяц

82
0
22 Сентября в 21:01

Пневмония, миокардит и перикардит, гломерулонефрит и др.

97
0
22 Сентября в 20:01

В Татарстане дебошира осудили за угрозу применения насилия и оскорбление сотрудников полиции

91
0
22 Сентября в 19:01

В связи с проведением праздника в Нижнекамске будет временно ограничено движение транспорта

105
0
22 Сентября в 18:01

В Казани обновлен температурный рекорд

102
0
Подпишись на новости, чтобы первым узнать о важных событиях города:
Присоединяйтесь к нашей группе ВК