Врачи назвали продукты, ускоряющие процесс старения
329
0
25 Апреля в 15:01

Ряд исследований доказывают наличие связи между питанием и темпами старения. Неправильный рацион ударяет по ряду систем организма и внутренним процессам. Врач рекомендует не злоупотреблять продуктами, богатыми простыми углеводами.
Это преимущественно сахар, выпечка, всевозможные сладости. Это ведет к накоплению кислоты в тканях, что чревато хроническими воспалениями в сочетании со спазмом микрососудов. Как итог, ткани получают меньше кислорода и питательных веществ, клетки теряют подвижность и функциональность, что и запускает преждевременное старение. Хотя многие говорят о пользе фруктов, Шуппо рекомендует избегать избыточного их потребления. Из-за значительного содержания фруктозы повышается инсулиновая нагрузка, начинается закисление организма, на фоне чего старение может наступить раньше времени.
Важным моментом эксперт называет употребление достаточных объемов воды, иначе происходит детоксикация. Клетки в организме не омываются, начинают накапливаться токсины, что в совокупности с воспалением ускоряет процессы старения.
Источник – Актуальные новости.
Это преимущественно сахар, выпечка, всевозможные сладости. Это ведет к накоплению кислоты в тканях, что чревато хроническими воспалениями в сочетании со спазмом микрососудов. Как итог, ткани получают меньше кислорода и питательных веществ, клетки теряют подвижность и функциональность, что и запускает преждевременное старение. Хотя многие говорят о пользе фруктов, Шуппо рекомендует избегать избыточного их потребления. Из-за значительного содержания фруктозы повышается инсулиновая нагрузка, начинается закисление организма, на фоне чего старение может наступить раньше времени.
Важным моментом эксперт называет употребление достаточных объемов воды, иначе происходит детоксикация. Клетки в организме не омываются, начинают накапливаться токсины, что в совокупности с воспалением ускоряет процессы старения.
Источник – Актуальные новости.
Читайте также:
Овощи и фрукты мыть сразу после покупки или непосредственно перед едой?
Чистая или вода с лимоном – что полезнее?
В Роспотребнадзоре рассказали, как и чем кормить школьника
Когда пора вводить прикорм для малыша?
Как сохранить зелень на зиму?
Питание, сон, режим дня, физическая активность, личная гигиена, эмоциональная устойчивость
22 Сентября в 23:01
В Татарстане пьяный водитель съездил на угнанном авто в гости в Самарскую область
Позже вернул транспортное средство на место и скрылся
89
0
22 Сентября в 22:01
Не по закону: в Татарстане банк атаковал должника, беспокоя звонками по 18 раз в месяц
За это приставы оштрафовали финансовую организацию на 200 тыс. рублей
82
0
22 Сентября в 21:01
Пневмония, миокардит и перикардит, гломерулонефрит и др.
Все об осложнениях гриппа
97
0
22 Сентября в 20:01
В Татарстане дебошира осудили за угрозу применения насилия и оскорбление сотрудников полиции
Стражи порядка прибыли после сообщения соседей о лежащем в подъезде пьяном мужчине
91
0
22 Сентября в 19:01
В связи с проведением праздника в Нижнекамске будет временно ограничено движение транспорта
Водители, завтра выбирайте другие маршруты! Город отмечает День рождения!
105
0
22 Сентября в 18:01
В Казани обновлен температурный рекорд
Такой теплой погоды в сентябре не было с 1937 года
102
0

Новости России
21 Октября в 08:00
Готовьте ваши денежки
28 Августа в 08:50
Табу на кальяны в кафе и ресторанах в России
12 Августа в 10:20
Врач рассказал, как предотвратить вторую волну COVID-19 в России
11 Августа в 09:45
Российских пенсионеров в августе ждут новые выплаты и льготы

Подпишись на новости, чтобы первым узнать о важных событиях города:

Присоединяйтесь к нашей группе ВК