Врачи назвали продукты, ускоряющие процесс старения

292
0
25 Апреля в 15:01
Ряд исследований доказывают наличие связи между питанием и темпами старения. Неправильный рацион ударяет по ряду систем организма и внутренним процессам. Врач рекомендует не злоупотреблять продуктами, богатыми простыми углеводами.

Это преимущественно сахар, выпечка, всевозможные сладости. Это ведет к накоплению кислоты в тканях, что чревато хроническими воспалениями в сочетании со спазмом микрососудов. Как итог, ткани получают меньше кислорода и питательных веществ, клетки теряют подвижность и функциональность, что и запускает преждевременное старение. Хотя многие говорят о пользе фруктов, Шуппо рекомендует избегать избыточного их потребления. Из-за значительного содержания фруктозы повышается инсулиновая нагрузка, начинается закисление организма, на фоне чего старение может наступить раньше времени.

Важным моментом эксперт называет употребление достаточных объемов воды, иначе происходит детоксикация. Клетки в организме не омываются, начинают накапливаться токсины, что в совокупности с воспалением ускоряет процессы старения.

Источник – Актуальные новости.
08 Февраля в 19:01

В Казани ночью сгорело кафе, прилегающее к жилому дому

10
0
08 Февраля в 18:01

В Татарстане 49-летний мужчина избил тракториста за отказ собрать с поля солому

22
0
08 Февраля в 17:01

Нижнекамские огнеборцы провели плановые тренировочные занятия

32
0
08 Февраля в 16:01

В оториноларингологическое отделение Нижнекамской ЦРМБ поступило новое оборудование

35
0
08 Февраля в 15:01

В Нижнекамске отремонтируют музколледж и музшколу №1

41
0
08 Февраля в 14:35

«Ямы чуть ли не по колено, проехать нормально невозможно, дно машины задевает»

39
0
Подпишись на новости, чтобы первым узнать о важных событиях города:
Присоединяйтесь к нашей группе ВК