«Важное правило – ДЕЙСТВОВАТЬ, а не приходить на консультации просто послушать»

Что со мной происходит? Что не так? Что тревожит? Не можешь разобраться? Рисуй! Оказывается, через рисунок можно погрузиться во внутренний мир и разобраться в истинных причинах тревог и беспокойств. А еще, там же глубоко в душе, можно найти решение. Просто, не каждый знает, как это сделать. И помочь в этом может арт-терапевт. Челнинка Ксения Васильева разработала уникальную методику ресурсной арт-терапии. Теперь она знает, как раскрепостить человека и помочь поверить в себя.

- Почему выбрала этот проект?
- Творчество всегда было в моей жизни. Я из семьи рукодельников. В силу обыденности и доступности не придавала значения творчеству и уж никак не думала, что когда-нибудь сама сделаю такой выбор. Искала себя в разных направлениях, но жизненное течение вернуло меня на место. В один прекрасный момент я захотела рисовать. Когда-то часто брала в руки альбомный лист, кисти и краски. Но тогда это было просто детской забавой. Сейчас же я увлеклась всерьез. Я люблю изучать психологию и нейропсихологию. Потом подумала, что было бы здорово объединить творчество и психологию. Именно тогда я узнала о таком направлении как арт-терапия. Сначала протестировала на себе – пазл сошелся. Знакомая предложила вместе с ней проводить творческие мастер-классы. Но проект был лишь на словах. Однажды я решила все взять в свои руки и разработала МК.

- С чего все началось?
- Я находилась в отпуске по уходу за ребенком. Не зря говорят, что у декретниц много энергии и сил. Именно в этот период у женщин раскрываются таланты, появляются креативные идеи. Около шести месяцев ушло только на разработку первого МК. Я хотела, чтобы ко мне приходили люди, которые думают, что не умеют рисовать. Люди, которые боятся «белого листа». Люди, в жизни которых творчество сведено к минимуму. Я не ставлю перед собой цель научить человека рисовать. Для меня важно помочь ему проявить себя через краски. В процессе рисования человек учится принимать решения, раскрывает в себе скрытые ресурсы. Главная мысль, которую нужно довести до сознания, - если человек, не имеющий навыков, смог нарисовать картину, значит, и в жизни он способен добиться больших результатов, чем думает. Я помогаю человеку обрести уверенность в себе, в своих талантах.

- Первый блин был комом?
- В любом деле один из самых сложных вопросов – найти желающих/покупателей/клиентов. Особенно эта проблема характерна небольшим городам. В этом плане мне повезло. В честь 20-летия компании мой работодатель предложила провести МК для коллектива. Девочки все свои, всех знаю, не один год вместе проработали. Тем не менее, очень волновалась. Отягчающим обстоятельством стал страх публичных выступлений. Но, несмотря на это, все прошло хорошо. И если первый блин был румяным и поджаристым, то второй свернулся в большой комок. Никто не захотел прийти на мой МК. Но я не опустила рук, не сдалась. Поняла, что нужна база, поэтому пошла учиться на арт-терапевта. Параллельно работала над усовершенствованием своего проекта. Так, создала свою уникальную методику ресурсной арт-терапии.

- Некорректный вопрос – для чего все это?
- Арт-терапия - это направление в психотерапии, основанное на искусстве и творчестве. Его основа - это рисунок, через который можно выявить психоэмоциональное состояние человека на данный момент. Иногда мы не можем понять, что с нами происходит. А здесь становится ясно, что не так, что беспокоит. А самое главное – человек понимает, что со всем этим делать. Арт-терапия помогает проработать запрос (проблему) клиента. По сути, арт-терапевт - это тот же психолог, но он использует инструменты творчества. Клиент получает удовольствие от процесса, он концентрируется на занятии, а вся остальная жизнь, заботы, проблемы уходят на второй план. Когда человек возвращается в свою реальность, он может посмотреть на проблемы под другим углом. Он понимает, что все не так уж и плохо. Еще арт-терапия – это самый мягкий и бережный способ раскрепощения человека, который подходит абсолютно всем.

- А если человек не умеет/не любит рисовать?
- В арт-терапии работы клиентов используются в качестве анализа и диагностики психики человека, а не для оценки художественных навыков. Главное, чтобы клиенту самому было понятно, о чем его рисунок. Художественный объект - это работа бессознательной части мозга. А специалист – это проводник, который помогает через рисунок окунуться в бессознательное. Как известно, в подсознании есть ответы на все вопросы. Но для того, чтобы найти эти ответы и нырнуть в подсознание, нужны навыки или помощник.

- Есть результаты, которыми можешь похвастаться?
- Чаще мои клиенты жалуются на подавленное состояние и апатию. Уже после первой консультации можно отметить положительные результаты. Как известно, 70% выздоровления зависит от самого клиента, его самостоятельной работы. На консультации можно разобрать проблему, найти ее корни, проработать. После этого специалист дает рекомендации, которых нужно придерживаться. Важное правило – ДЕЙСТВОВАТЬ, а не приходить на консультации просто послушать.

- Лучше индивидуальные занятия или групповые?
- Везде свои плюсы и минусы. Индивидуальные консультации рассчитаны на более глубокую и личную проработку. А групповые могут быть просто для удовольствия, развлечения. Мы лишь поверхностно затрагиваем более серьезные темы. А еще часто бывает, что на групповой встрече в чужих историях и опыте участники находят ответы на свои вопросы.