Сколиоз у ребенка. Как избежать?

604
0
16 Августа в 17:01
Сколиоз у ребенка. Как избежать?
https://vk.com/sanprosvet_rospotrebnadzor?w=wall-220617299_375
Простые меры профилактики, которые помогут детям сохранить здоровье спины и позвоночника на долгие годы вперед.

1. Удобный ранец. Убедитесь, что школьные «кирпичи» не портят осанку и ребенок может нести рюкзак без прогиба в плечах или пояснице.

2. Следите за тем, в каком положении ребенок сидит за столом. В первую очередь при выполнении домашнего задания.

3. Позаботьтесь о том, чтобы ребенок активно двигался в течение дня: активный спорт, подвижные игры. Отлично помогает расслабить и одновременно укрепить позвоночник плавание.

4. Регулярно уточняйте статус здоровья вашего ребенка у педиатра, проводите проверку осанки и состояния позвоночника.

5. Уделяйте время утренней гимнастике, лучше ее проводить всей семьей. Так малыш привыкнет ее делать самостоятельно, и это станет нормой его жизни.

Источник – Санпросвет.
19 Апреля в 16:03

Фарида Олешко: «Только посредством дисциплины можно добиться поставленных целей»

8642
0
19 Апреля в 15:01

В Нижнекамском районе приступили к боронованию посевных площадей

8492
0
18 Апреля в 18:01

Число квот для зарубежных студентов в России достигло 30 тыс. в текущем учебном году

8475
0
18 Апреля в 17:01

В Нижнекамске студент колледжа зарабатывал тем, что делал тайники-закладки, помогая сбывать наркотики

8692
0
18 Апреля в 16:01

Вынесли приговор нижнекамцу, который табуретом жестоко избил обидчика

8557
0
18 Апреля в 15:01

В Татарстане бизнесмен скрыл от налоговой 46 млн рублей

8481
0
Подпишись на новости, чтобы первым узнать о важных событиях города:
Присоединяйтесь к нашей группе ВК