Врач пояснила, что измерять давление нужно всем взрослым. Если диагноз «гипертония» ещё не поставлен, достаточно делать это 1–2 раза в неделю. Это помогает вовремя заметить проблему, ведь болезнь может развиваться годами без симптомов.

«Головная боль, мушки перед глазами, слабость — это уже поздние признаки. К тому времени высокое давление могло повредить сердце, сосуды, почки или мозг», — предупредила Бигашева.

Она советует измерять давление утром через час после пробуждения (до завтрака) и вечером перед сном. Перед этим нужно спокойно посидеть 5 минут. За полчаса до процедуры лучше не пить кофе, не курить и избегать физических нагрузок.

Также кардиолог призвала нижнекамцев не пропускать ежегодную диспансеризацию. Во время неё проводят полную проверку сердечно-сосудистой системы, включая анализы крови и современные методы обследования.

Ранее мы сообщали о переходе школьников в новый мессенджер.