Корейская бьюти-рутина строится на последовательном очищении и увлажнении. Сначала используют гидрофильное масло или бальзам для снятия макияжа и солнцезащитного крема, затем — мягкую пенку для умывания.

После тоника наносят сыворотку или эссенцию, а затем лёгкий крем. Это помогает глубоко напитать кожу. Солнцезащитный крем с SPF используют круглый год, даже в пасмурную погоду. Это главный шаг в профилактике фотостарения.

Привычки, которые работают на долгосрочный результат

Регулярный лимфодренажный массаж. Его выполняют утром с помощью ролика или руками. Лёгкие движения улучшают микроциркуляцию, уменьшают отёки и тонизируют кожу.

Использование натуральных компонентов. Например, рисовой воды для умывания (богата витаминами группы B) или масок с экстрактом зелёного чая, который обладает антиоксидантными свойствами.

Акцент на питании. В рацион включают ферментированные продукты (кимчи) и зелёный чай. Это поддерживает здоровье кожи изнутри.

Что можно взять на вооружение

Не обязательно строго следовать такой системе. Достаточно усвоить базовые принципы:

• Хорошо очищайте кожу.

• Увлажняйте её последовательно.

• Защищайте от солнца ежедневно.

• Делайте массаж лица 2–3 раза в неделю для улучшения тонуса.

• Обращайте внимание на рацион.

Источник: progoroduhta.ru

Ранее мы писали: Колористы поставили точку: мыть или не мыть волосы перед покраской: простое правило, которое нарушают 90%

Читайте также:

• 1 процедура - и руки нежные, словно шелк: простой трюк на ночь, перед которым не устоит ни один крем

• 1 ложку соды в шампунь - и волосы объемные у корней, чистые до трех дней: вместо дорогого ламинирования

• Объемными будут даже "3 волосинки": трендовые стрижки для тонких волос - советы экспертов