Респираторный этикет. Чихаем правильно

Респираторный этикет – часть личной гигиены. Это правила безопасного чиханья и кашля, которые помогают предотвратить распространение возможной инфекции.

Правильно чихать – не только вопрос вежливости. Главная задача этого навыка – уменьшение риска заражения инфекционными заболеваниями. Ведь основной путь распространения ОРВИ – воздушно-капельный. Чтобы чихать правильно, потребуется носовой платок из ткани или одноразовые бумажные салфетки –
с гигиенической точки зрения они безопаснее.

При чиханье и кашле нужно прикрыть рот и нос салфеткой и сразу же после использования выбросить ее в мусорное ведро. После чего необходимо вымыть руки с мылом.

Если с собой нет салфетки или платка – чихайте
или кашляйте в сгиб локтя или рукава. Это убережет руки от микробов и снизит риск передачи инфекции другим людям.
По возможности отворачивайтесь от людей, когда кашляете или чихаете, а еще лучше отойти на 1,5–2 метра. Затем помойте руки водой с мылом или обработайте спиртосодержащим средством.

Не чихайте в ладонь! Если вы чихнули в ладонь, немедленно ее вымойте. Не здоровайтесь за руку, не касайтесь других людей, дверных ручек и других поверхностей общего пользования, пока не вымыли руки.

Пользуйтесь этими полезными навыками и в первую очередь научите детей соблюдать правила.

Источник – Санпросвет.