Профилактика гастрита

Гастрит – очень неприятное заболевание. Появляется тяжесть и чувство давления в верхней части живота, особенно во время или после приема пищи. Изжога, отрыжка и чувство тошноты – верные спутники гастрита. Могут наблюдаться слабость, сонливость, нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы, раздражительность.

Роспотребнадзор напоминает о следующих профилактических мерах:

- Вести здоровый образ жизни.

- Правильно питаться и соблюдать режим питания. Употреблять только качественную и безопасную пищевую продукцию.

- Отказаться от курения, употребления алкоголя и фастфуда.

- Принимать лекарства только по назначению врача.

- Своевременно проходить лечение от паразитарных инвазий и инфекционных болезней.

- По возможности избегать стрессовых ситуаций, а в ином случае – научиться с ними справляться.

Источник – Роспотребнадзор РФ.