Правильное питание, одежда из натуральных тканей, правильное мытье рук

Природа в этом году радует нас разнообразием температур как никогда. В таких условиях риск заболеть сильно возрастает. Особенно это касается детей. Несколько правил, которые позволят снизить вероятность болезни:

1. Выбирайте для детей одежду из натуральных тканей и соответствующую погодным условиям. Перегрев, как и переохлаждение, – прямой путь к простуде.

2. Объясните ребенку, что горячее питание обязательно должно быть в его рационе в школе.

3. Узнайте, проводятся ли регулярные проветривания кабинетов в школе. Если нет, обратите на это внимание учителей.

4. Научите своего ребенка правильно мыть руки, а еще как именно нужно чихать и кашлять.

5. Ни в коем случае не отпускайте свое чадо в школу, если есть хотя бы намек на простуду.

Казалось бы, такие простые правила, но их эффективность доказана многолетним опытом.

Источник – Санпросвет.