Советы Минздрава: как избежать травм при гололеде

Необходимо при гололеде выходить на улицу в обуви на низком каблуке, с нескользящей подошвой. Также рекомендуется использовать специальные насадки на обувь, улучающие сцепление с землей. «Выбирайте более безопасный путь, идите там, где меньше льда, где дорожки посыпаны песком, где есть освещение. Если обойти лед невозможно, передвигайтесь не спеша на полусогнутых ногах, слегка расслабив их в коленях и опираясь на всю ступню», - отмечается на сайте ведомства. Если все-таки удержаться на ногах не удалось,

Необходимо при гололеде выходить на улицу в обуви на низком каблуке, с нескользящей подошвой. Также рекомендуется использовать специальные насадки на обувь, улучающие сцепление с землей.

«Выбирайте более безопасный путь, идите там, где меньше льда, где дорожки посыпаны песком, где есть освещение. Если обойти лед невозможно, передвигайтесь не спеша на полусогнутых ногах, слегка расслабив их в коленях и опираясь на всю ступню», - отмечается на сайте ведомства.

Если все-таки удержаться на ногах не удалось, надо постараться упасть на бок, так как падение на спину считается самым опасным, можно травмировать позвоночник и головной мозг.

Также необходимо помнить, что при гололеде ни в коем случае не стоит перебегать проезжую часть, ведь тормозной путь у автомобиля в это время значительно увеличивается.

Фото: rus.jauns.lv