В Нижнекамске запустили проект «Худеем вместе»

Первые участники проекта признались, что пробовали худеть сами, но у них ничего не получилось. Сейчас вместе с ними работает эндокринолог высшей квалификационной категории Светлана Особлиева. «Работа с каждым будет индивидуальной и зависеть от многих причин, проблем, которые привели к тому, от чего вы будете избавляться, – отметила врач. – Ожирение приводит к развитию гипертонии, сахарному диабету, инфаркту, инсульту и онкологии, а ещё к сокращению продолжительности жизни. Мы будем стремиться к снижению и

Первые участники проекта признались, что пробовали худеть сами, но у них ничего не получилось. Сейчас вместе с ними работает эндокринолог высшей квалификационной категории Светлана Особлиева.

«Работа с каждым будет индивидуальной и зависеть от многих причин, проблем, которые привели к тому, от чего вы будете избавляться, – отметила врач. – Ожирение приводит к развитию гипертонии, сахарному диабету, инфаркту, инсульту и онкологии, а ещё к сокращению продолжительности жизни. Мы будем стремиться к снижению индекса массы тела, чтобы была профилактика этих самых заболеваний».

Светлана Особлиева сообщила, что придерживаться категорических диет не придется, так как все продукты полезны и нужны.

«Мода на кето-диеты (низкоуглеводное питание с преимуществом жиров и умеренным содержанием белков в рационе) – не очень хорошая вещь, но, думаю, она скоро пройдет», - отметила врач.

Участникам необходимо будет подсчитывать калории и записывать в дневник все то, что они съели за день, и в какое время.

С участниками программы также будет заниматься фитнес-тренер и психолог.

Фото: www.ediet.ru