Личная гигиена детей дошкольного возраста

Большое значение в охране и укреплении здоровья ребенка принадлежит его гигиеническому обучению и воспитанию.Основные правила гигиены дошкольника:- Мыть руки после прогулок, игр, посещения туалета и перед едой. Мыть руки необходимо с мылом не менее 15-20 секунд, не забывая о промежутках между пальцами.- Гигиена тела. Каждое утро и вечер ребенок должен умываться. Во время умывания не забывать мыть лицо, шею и уши. Перед ночным сном мыть ноги или принимать душ полностью, используя при этом мыло и мочалку. Выт

Большое значение в охране и укреплении здоровья ребенка принадлежит его гигиеническому обучению и воспитанию.Основные правила гигиены дошкольника:- Мыть руки после прогулок, игр, посещения туалета и перед едой. Мыть руки необходимо с мылом не менее 15-20 секунд, не забывая о промежутках между пальцами.- Гигиена тела. Каждое утро и вечер ребенок должен умываться. Во время умывания не забывать мыть лицо, шею и уши. Перед ночным сном мыть ноги или принимать душ полностью, используя при этом мыло и мочалку. Вытираться после умывания следует только своим личным полотенцем. Мыть голову детям необходимо один-два раза в неделю.- Уход за полостью рта и зубами. Дважды в день ребенок должен чистить зубы. Для формирования правильного прикуса старайтесь давать детям твердую пищу, такую как яблоки или морковь. Посещайте детского стоматолога для прохождения профилактического осмотра 1-2 раза в год.- Приучение к порядку и чистоте. Объясняйте малышу для чего нужно поддерживать порядок. Создайте комфортное пространство, в котором легко его наводить. Дети, которые привыкли поддерживать свои вещи в чистоте, а комнату в порядке, более организованны и дисциплинированны.- Соблюдение режима сна и отдыха.Приучайте своих детей самостоятельно ухаживать за собой. Это поможет им в будущем самостоятельно проводить необходимые гигиенические мероприятия, а также станет лучшим профилактическим средством и формой защиты от многих заболеваний. Помните: родители всегда сами должны соблюдать правила гигиены и показывать пример своим детям. Здоровья Вам и Вашим детям!Источник – Роспотребнадзор РТ.