Правильно чихаем и кашляем, пользуемся носовыми платками

Респираторный этикет - это свод правил поведения в общественных местах в период сезонного подъема респираторных заболеваний. Респираторные вирусы распространяются, главным образом, от человека к человеку через вдыхание аэрозоли, образующихся при кашле и чихании. Поэтому, чтобы обезопасить себя и окружающих лиц от заражения острыми респираторными инфекциями, гриппом, необходимо соблюдать простые правила: - при кашле и чихании необходимо использовать носовой платок, предпочтительнее применять одноразовые бума

Респираторный этикет - это свод правил поведения в общественных местах в период сезонного подъема респираторных заболеваний.

Респираторные вирусы распространяются, главным образом, от человека к человеку через вдыхание аэрозоли, образующихся при кашле и чихании.

Поэтому, чтобы обезопасить себя и окружающих лиц от заражения острыми респираторными инфекциями, гриппом, необходимо соблюдать простые правила:

- при кашле и чихании необходимо использовать носовой платок, предпочтительнее применять одноразовые бумажные платки, которые выбрасывают сразу после использования;

- при отсутствии носового платка, простуженные лица должны чихать и кашлять в сгиб локтя, а не в ладони, т.к. традиционное прикрывание рта ладонью приводит к распространению инфекции через руки и предметы обихода.

Помните, что на руки попадают микробы и вирусы буквально со всего – из вашего носа, рук знакомых при рукопожатиях, поручней в автобусе, дверных ручек, денег и т.д.;

- важно часто и тщательно мыть руки с мылом и стараться не прикасаться руками к губам, носу и глазам;

- избегайте нахождения в местах скопления людей, не стесняйтесь использовать маски (в поликлинике, автобусе, магазине), на улице маску надевать не нужно. Маска важнее для больного! При нахождении в закрытых помещениях с кашляющими и чихающими людьми старайтесь держаться от них на расстоянии не менее 1 метра;

Если избежать заболевания не удалось – останьтесь дома и обратитесь к врачу, не занимайтесь самолечением. Любое вирусное заболевание, перенесенное «на ногах», может привести в дальнейшем к нежелательным последствиям и осложнениям. К тому же заболевший человек заражает окружающих. Ребенок с признаками ОРВИ не должен посещать детский сад или школу.

Источник – Роспотребнадзор РТ.