Содержит кальций, фосфор, калий, железо, способствует расщеплению жиров

Вы когда-нибудь пробовали фрукт под названием «помело»? Если да – молодцы. Если нет – сейчас расскажем, почему стоит это сделать. Помело – это самый большой фрукт среди цитрусовых, представляете? По некоторым данным, самый крупный плод весил 8 кг.Но давайте вернемся к пользе. Как и любой другой представитель цитрусовых, помело богат витамином С. Кроме того, в нем много бета-каротина и витаминов группы В. Благодаря этому помело обладает антиоксидантными свойствами и при регулярном употреблении может снижать

Вы когда-нибудь пробовали фрукт под названием «помело»? Если да – молодцы. Если нет – сейчас расскажем, почему стоит это сделать. Помело – это самый большой фрукт среди цитрусовых, представляете? По некоторым данным, самый крупный плод весил 8 кг.Но давайте вернемся к пользе. Как и любой другой представитель цитрусовых, помело богат витамином С. Кроме того, в нем много бета-каротина и витаминов группы В. Благодаря этому помело обладает антиоксидантными свойствами и при регулярном употреблении может снижать риск развития тромбов и раковых опухолей. Что еще нужно знать о помело:– содержит кальций, фосфор, калий, железо;– способствует расщеплению жиров за счет наличия в составе липолитического фермента;– его кожица богата эфирными маслами.Несмотря на массу пользы, помело может быть опасен для людей с аллергией на цитрусовые и с проблемами ЖКТ.Источник – Здоровое питание https://vk.com/rpnzdorovoepitanie?w=wall-185324489_16056.