Как сохранить здоровье глаз?

Забота о здоровье глаз – важная часть повседневной жизни. В связи с увеличением времени, проводимого перед экранами в современном мире, необходимо обратить внимание на цифровую гигиену и профилактику инфекций глаз. К таким заболеваниям относятся конъюнктивит, блефарит, дакриоцистит, ячмень, кератит, увеит, различные виды гнойных глазных инфекций, туберкулез. Чтобы снизить риск инфицирования, нужно соблюдать профилактику: - Регулярно мойте руки с мылом, не трогайте лицо и глаза в течение дня. - Пользуйтесь ч

Забота о здоровье глаз – важная часть повседневной жизни. В связи с увеличением времени, проводимого перед экранами в современном мире, необходимо обратить внимание на цифровую гигиену и профилактику инфекций глаз.

К таким заболеваниям относятся конъюнктивит, блефарит, дакриоцистит, ячмень, кератит, увеит, различные виды гнойных глазных инфекций, туберкулез.

Чтобы снизить риск инфицирования, нужно соблюдать профилактику:

- Регулярно мойте руки с мылом, не трогайте лицо и глаза в течение дня.

- Пользуйтесь чистыми полотенцами, платками, чтобы протереть лицо и глаза.

- Регулярно стирайте постельное белье и одежду.

- Не используйте чужие инструменты для макияжа и косметику.

- Если вы носите контактные линзы, тщательно промывайте их в растворе; не рекомендуется использовать линзы, если вы заболели ОРВИ или подхватили какую-то другую инфекцию.

- Поддерживайте иммунитет. Для этого нужно правильно питаться, делать физические упражнения, закаляться, проводить время на свежем воздухе, по назначению врача принимать витамины.

- Если у вас появились признаки глазной инфекции, например, сухость, зуд, покраснение, выделения из глаз, боль, отек, нечеткое зрение, обильное слезотечение, нужно обратиться к врачу.

Источник – Санпросвет.