Как вы предпочитаете путешествовать: на машине, поезде или самолете? В любом случае дорога – это редко про здоровое питание. Обычно мы перекусываем то тут, то там, забегаем в первую попавшуюся фастфудницу или вовсе на заправку за чипсами, и все правильное питание летит в тартарары. Что взять с собой в дорогу, чтобы и энергию поддержать, и не сорваться на вредную еду? Возьмите с собой сухофрукты, орехи, протеиновые батончики, свежие овощи и/или фрукты, сыр. Перекус в дороге будет полезным! Источник – Здоров
Как вы предпочитаете путешествовать: на машине, поезде или самолете? В любом случае дорога – это редко про здоровое питание. Обычно мы перекусываем то тут, то там, забегаем в первую попавшуюся фастфудницу или вовсе на заправку за чипсами, и все правильное питание летит в тартарары.
Что взять с собой в дорогу, чтобы и энергию поддержать, и не сорваться на вредную еду? Возьмите с собой сухофрукты, орехи, протеиновые батончики, свежие овощи и/или фрукты, сыр. Перекус в дороге будет полезным!
Источник – Здоровое питание.
