Пока мы спим, они атакуют. Бактерии в постельном белье

Во время сна постельное белье накапливает отмершие клетки кожных покровов, волосы, потовые выделения и грязь. Всё это является благоприятной средой для жизнедеятельности микроорганизмов - вирусов, бактерий и грибков. Эти микроорганизмы могут представлять опасность для здоровья человека. Кроме микроорганизмов в подушках, одеялах, матрасах и постельном белье могут находиться клещи домашней пыли, которые также представляют опасность для человека.Для предотвращения возникновения заболеваний необходимо соблюдать

Во время сна постельное белье накапливает отмершие клетки кожных покровов, волосы, потовые выделения и грязь. Всё это является благоприятной средой для жизнедеятельности микроорганизмов - вирусов, бактерий и грибков. Эти микроорганизмы могут представлять опасность для здоровья человека. Кроме микроорганизмов в подушках, одеялах, матрасах и постельном белье могут находиться клещи домашней пыли, которые также представляют опасность для человека.Для предотвращения возникновения заболеваний необходимо соблюдать гигиену постельного белья, а также следить за личной гигиеной перед сном.В связи с этим Роспотребнадзор рекомендует:- менять постельное бельё не реже 1 раза в неделю;- стирать бельё при температуре воды не ниже 60°С;- при стирке использовать гипоаллергенные моющие средства;- стирать постельные принадлежности (подушки, одеяла, покрывала), мягкие игрушки — 1 раз в месяц;- обрабатывать матрасы и мягкую мебель парогенератором;- просушивать на солнце не подлежащие стирке постельные принадлежности (не менее 4 часов) или промораживать их (при температуре не выше 18°С не менее 2 часов);- заменить перьевые, шерстяные, ватные подушки, одеяла, матрасы на аналоговые с синтетическим наполнителем (для людей с предрасположенностью к аллергии);- использовать специальные чехлы на матрасы и подушки, предотвращающие их заселение клещами домашней пыли;- тщательно умываться, смывать макияж перед сном, принимать душ;- не ложиться спать в одежде, которую носили в течение дня;- не пускать в постель домашних животных;- не есть в постели.Источник – Роспотребнадзор РФ.