Можно ли задержать дыхание и предотвратить чихание?

Правильно чихать – это не только воспитание, но и возможность снизить риск распространения инфекционных заболеваний.

Запомните основные правила:

- При чихании и кашле прикройте рот и нос салфеткой. Если вы чихаете или кашляете, но у вас нет платочка, старайтесь прикрывать рот не ладонью, а локтем – так вы снизите вероятность заразить окружающих.
- Выбросьте салфетку сразу после использования в мусорное ведро и вымойте руки с мылом или обработайте антисептиком.

Можно ли задержать дыхание и предотвратить чихание?

Так делать не стоит: есть риск повредить барабанные перепонки или носовые пазухи, получить разрыв сосудов глаз, кровотечение из носа, головную боль.

Помните, что чихание может не только быть связано с нормальной функцией организма – очищением слизистых, но и стать первым сигналом появления ОРВИ. При плохом самочувствии останьтесь дома, вызовите врача и примите соответствующие меры профилактики.

Источник – Санпросвет.