Для кого опасны зелень и овощи зеленого цвета – об этом говорили на юбилейном занятии Школы здоровья для пациентов с хронической сердечной недостаточностью в горбольнице №5 Челнов.
Пациенты с нетерпением ждали встречи с заведующей кабинетом ХСН Альбиной Башаровой. Они регулярно приходят на прием к врачу-кардиологу вот уже год - с момента открытия кабинета хронической сердечной недостаточности в феврале 2023 года.
Тема занятия «Авитаминоз и как правильно регулировать питание при заболеваниях сердца» была выбрана неслучайно: в овощах и фруктах в это время года уже недостаточно витаминов и минералов, так необходимых нашему организму.
Альбина Шарипзяновна рассказала, что пациентам с ХСН необходимо в сутки съедать минимум 5 овощей или фруктов. Например, 2 яблока и 3 груши, 2 огурца и 3 помидора, 2 болгарских перца и 3 яблока. Сочетание может быть любым.
- Рацион будет питательным и полезным, если будет состоять из кисломолочных продуктов, нежирных сортов рыбы и мяса, крупы, исключая крупы пшеничного происхождения, так как избыток содержащегося в них глютена замедляет всасывание витаминов, - объяснила Альбина Шарипзяновна.
Опытный врач подчеркнула, что большинство лекарственных препаратов для снижения давления и улучшения сердечной деятельности принимаются вне зависимости от приема пищи. Но нужно помнить, что мочегонные препараты - только натощак, запивая стаканом воды. Если не выпить жидкость, то они просто не сработают. Ограничение по соли до 1,5 грамм в сутки рекомендовано тем пациентам, которые не принимают мочегонные препараты. Не забывайте учитывать, что в 100 граммах хлеба, который так любят наши жители, уже содержится 2 грамма соли.
- Это очень важно! Если вы хотите, чтобы у вас не было гипертонии, а это основное заболевание, приводящее к хронической сердечной недостаточности, снизьте потребление соли до 5 грамм в сутки. Это норма для здорового человека. С возрастом солечувствительность снижается, особенно у женщин, поэтому они часто пересаливают еду, когда готовят, - пояснила кардиолог.
Врач подробно остановилась ещё на одном моменте: пациентов с заболеваниями сердца может привести к сердечно-сосудистой катастрофе недостаток витаминов В9, В12 и витамина D. В12 содержится в мясе, в печени, в злаковом хлебе, в морепродуктах, в яйцах. В9 – в зелени: в листьях салата, петрушке, шпинате, также в капусте, брокколи, томатах. Витамин D - в жирных сортах рыбы: тунец, лосось, сом, скумбрия, в икре, в яичном желтке и молочных продуктах.
«Не все знают, что при приёме препарата «Варфарин», который назначается для профилактики инфаркта миокарда, тромбоэмболических осложнений, - продукты зелёного цвета (это как раз-таки зелень, зелёные овощи и фрукты) запрещены! Они могут вызвать кровотечение. Мы для этого и проводим занятия Школы здоровья, чтобы давать пациентам максимум полезной информации, улучшающей качество их жизни», - подвела итог Альбина Башарова.
Источник – Минздрав РТ.
Пациенты с нетерпением ждали встречи с заведующей кабинетом ХСН Альбиной Башаровой. Они регулярно приходят на прием к врачу-кардиологу вот уже год - с момента открытия кабинета хронической сердечной недостаточности в феврале 2023 года.
Тема занятия «Авитаминоз и как правильно регулировать питание при заболеваниях сердца» была выбрана неслучайно: в овощах и фруктах в это время года уже недостаточно витаминов и минералов, так необходимых нашему организму.
Альбина Шарипзяновна рассказала, что пациентам с ХСН необходимо в сутки съедать минимум 5 овощей или фруктов. Например, 2 яблока и 3 груши, 2 огурца и 3 помидора, 2 болгарских перца и 3 яблока. Сочетание может быть любым.
- Рацион будет питательным и полезным, если будет состоять из кисломолочных продуктов, нежирных сортов рыбы и мяса, крупы, исключая крупы пшеничного происхождения, так как избыток содержащегося в них глютена замедляет всасывание витаминов, - объяснила Альбина Шарипзяновна.
Опытный врач подчеркнула, что большинство лекарственных препаратов для снижения давления и улучшения сердечной деятельности принимаются вне зависимости от приема пищи. Но нужно помнить, что мочегонные препараты - только натощак, запивая стаканом воды. Если не выпить жидкость, то они просто не сработают. Ограничение по соли до 1,5 грамм в сутки рекомендовано тем пациентам, которые не принимают мочегонные препараты. Не забывайте учитывать, что в 100 граммах хлеба, который так любят наши жители, уже содержится 2 грамма соли.
- Это очень важно! Если вы хотите, чтобы у вас не было гипертонии, а это основное заболевание, приводящее к хронической сердечной недостаточности, снизьте потребление соли до 5 грамм в сутки. Это норма для здорового человека. С возрастом солечувствительность снижается, особенно у женщин, поэтому они часто пересаливают еду, когда готовят, - пояснила кардиолог.
Врач подробно остановилась ещё на одном моменте: пациентов с заболеваниями сердца может привести к сердечно-сосудистой катастрофе недостаток витаминов В9, В12 и витамина D. В12 содержится в мясе, в печени, в злаковом хлебе, в морепродуктах, в яйцах. В9 – в зелени: в листьях салата, петрушке, шпинате, также в капусте, брокколи, томатах. Витамин D - в жирных сортах рыбы: тунец, лосось, сом, скумбрия, в икре, в яичном желтке и молочных продуктах.
«Не все знают, что при приёме препарата «Варфарин», который назначается для профилактики инфаркта миокарда, тромбоэмболических осложнений, - продукты зелёного цвета (это как раз-таки зелень, зелёные овощи и фрукты) запрещены! Они могут вызвать кровотечение. Мы для этого и проводим занятия Школы здоровья, чтобы давать пациентам максимум полезной информации, улучшающей качество их жизни», - подвела итог Альбина Башарова.
Источник – Минздрав РТ.
Читайте также:
В Татарстане начали обучать педагогов, которые будут работать в кружках по БПЛА
«Паровоз Победы» совершит праздничный тур по городам Куйбышевской железной дороги
Лук, морковь, ревень, редис, свекла, цикорий, фенхель
Десятиклассник из НМР победил во Всероссийской олимпиаде по избирательному праву «Софиум»
Как контролировать размер порций?
Как поститься без вреда для организма?
19 Апреля в 16:03
Фарида Олешко: «Только посредством дисциплины можно добиться поставленных целей»
Бодибилдер из Нижнекамска о победе на соревнованиях, позабытом красном дипломе вуза и лишнем весе
16371
0
19 Апреля в 15:01
В Нижнекамском районе приступили к боронованию посевных площадей
Общая земельная площадь сельскохозяйственных угодий – 84 тыс. 459 га
16107
0
18 Апреля в 18:01
Число квот для зарубежных студентов в России достигло 30 тыс. в текущем учебном году
За последние десятилетия этот показатель удвоился
16151
0
18 Апреля в 17:01
В Нижнекамске студент колледжа зарабатывал тем, что делал тайники-закладки, помогая сбывать наркотики
В последние два года увеличилось количество несовершеннолетних из неблагополучных семей, вовлеченных в подобные преступления
16378
0
18 Апреля в 16:01
Вынесли приговор нижнекамцу, который табуретом жестоко избил обидчика
Потерпевший получил тяжкий вред здоровью
16194
0
18 Апреля в 15:01
В Татарстане бизнесмен скрыл от налоговой 46 млн рублей
В ходе проверки всплыли фиктивные документы с 15 контрагентами
16101
0
Новости России
30 Октября в 18:00
"Нефтехимик" выиграл татарстанское дерби
21 Октября в 08:00
Готовьте ваши денежки
28 Августа в 08:50
Табу на кальяны в кафе и ресторанах в России
Подпишись на новости, чтобы первым узнать о важных событиях города:
Присоединяйтесь к нашей группе ВК