Чистая или вода с лимоном – что полезнее?

264
0
19 Сентября в 20:01
Чистая или вода с лимоном – что полезнее?
https://vk.com/rpnzdorovoepitanie?w=wall-185324489_14847
Адепты здорового питания делятся на два типа:

1) предпочитают употреблять только чистую воду:
2) предпочитают употреблять только чистую воду с лимоном.

Чей выбор полезнее для здоровья? Чтобы ответить на этот вопрос, давайте разберем плюсы и минусы обоих вариантов.

Чистая вода:
+ запускает обменные процессы;
+ не содержит пустых калорий;
+ помогает похудеть;
– в ней отсутствуют нутриенты.

Вода с лимоном:
+ содержащиеся в лимоне флавоноиды помогают уменьшить воспалительные процессы;
+ приятный вкус;
– наносит вред зубной эмали;
– противопоказана людям с проблемами ЖКТ.

Как видите, чистая вода и напиток с лимоном имеют как плюсы, так и минусы. Поэтому, какой из этих вариантов все же включать в свой рацион, – выбирать вам.

Источник – Здоровое питание.
24 Апреля в 14:00

Где выгоднее брать потребительский кредит?

2642
0
19 Апреля в 16:03

Фарида Олешко: «Только посредством дисциплины можно добиться поставленных целей»

3103
0
19 Апреля в 15:01

В Нижнекамском районе приступили к боронованию посевных площадей

3139
0
18 Апреля в 18:01

Число квот для зарубежных студентов в России достигло 30 тыс. в текущем учебном году

3128
0
18 Апреля в 17:01

В Нижнекамске студент колледжа зарабатывал тем, что делал тайники-закладки, помогая сбывать наркотики

3230
0
18 Апреля в 16:01

Вынесли приговор нижнекамцу, который табуретом жестоко избил обидчика

3206
0
Подпишись на новости, чтобы первым узнать о важных событиях города:
Присоединяйтесь к нашей группе ВК