Новости

В Роспотребнадзоре рассказали, чем должны питаться ковидбольные

145
0
01 Марта в 16:31
В рационе – рыба, кисель, яйца В Роспотребнадзоре РТ рассказали, какое оно, правильное питание во время коронавируса.

Поддержание правильного режима питания при самоизоляции — важное условие для того, чтобы сохранить свой организм здоровым. Самоизоляция - это новое состояние для организма. Меняется суточный ритм, подвижность в течение дня, физическая нагрузка. Соответственно, трансформируются и потребности организма в энергии и питательных веществах. Очень важно уделять внимание своему рациону, чтобы не потерять здоровье.

И еще большего внимания рацион требует во время болезни. Чтобы выздороветь организм тратит накопленные ресурсы, для восполнения которых необходимо правильное питание. Белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы и, конечно, жидкость — все это необходимо употреблять в пищу, чтобы помочь организму в борьбе с инфекцией. Как соблюсти баланс в своем питании, смотрите в полезной инфографике, подготовленной Роспотребнадзором.


16 Апреля в 16:55

Нижнекамцам на заметку: 13 бесплатных услуг в поездах

262
0
16 Апреля в 16:23

Нижнекамец дважды сел руль автомобиля, будучи нетрезвым

131
0
16 Апреля в 13:23

Председатели СТОС Нижнекамска получили пять миллионов рублей

167
0
16 Апреля в 12:12

Временная мера: в Нижнекамске отключат телевидение и радио

248
0
16 Апреля в 11:02

В Татарстане депутат подозревается в неуплате налогов почти на 50 миллионов рублей

195
0
Подпишись на новости, чтобы первым узнать о важных событиях города:
Присоединяйтесь к нашей группе ВК