Лучшим напитком для утоления жажды в жару является яблочный сок, разбавленный водой в два раза, пишет «Российская газета».

По мнению руководителя проекта Российского союза производителей соков Людмилы Хомич, важным является содержание в этом напитке калия - основного элемента, отвечающего за водно-солевой баланс.

Также утолить жажду помогут апельсиновый, грейпфрутовый соки, ягодные морсы и овощные соки, содержащие богатый состав микроэлементов.

Фото: mirgv.ru